Neïla se lance dans son suivi et en ressort la tête haute !


Après notre première entrevue en avril, Neïla voulait faire les changements nécessaires pour retrouver la forme et la ligne. Sa session d’examen étant dans le chemin, c’est en mi-juillet que nous avons décider d’entamer notre challenge. Le suivi Poursuite Fitness est souvent considérer comme un changement de style de vie par les participants, mais dans le cas de Neïla, cela a été même plus, car elle à pris totalement conscience du fonctionnement de son corps et de ce qu’elle pouvait ou non se permettre en terme d’alimentation. Ces résultats : 6,5 kilos, 7,5 cm de tour de taille et 5 % de masse grasse en moins. Tu as travaillée pendant ces 12 semaines avec discipline, car tu étais décidée à atteindre la meilleure version de toi même pour ton bien-être ! Bravo pour ce choix, ta mission est accomplie ;-)

Avant

Poids: 71,5 kg

Taux de masse grasse : 31,5 %

Tour de taille : 98 cm

Après

Poids : 65 kg

Taux de masse grasse : 26,5 %

Tour de taille : 90,5 cm

Neila 23 ans, Etudiante en dernière année de droit à l’UCL

Voilà, 12 semaines qui s'achèvent. Je sais désormais ce que je dois faire ou ne pas faire pour perdre du poids sainement et surtout ne pas en reprendre. Je sais aussi comment mieux m'auto-évaluer pour rester dans un état d’esprit sain. Avant tout, Tommy est là pour nous aider à atteindre nos objectifs. Mais aussi et surtout, pour nous apprendre à nous connaître tant au niveau du fonctionnement de notre métabolisme qu’au niveau de notre mental. Maintenant, je suis lancée pour atteindre mes objectifs fitness à long terme car je dispose des outils et de la méthode pour prendre soin de mon corps et évoluer continuellement.

Ce que j’ai préféré dans ce coaching, c’est la présence de Tommy qui n'a pas été avare en temps et encouragements. Avec lui, on ne peut que s’améliorer : dans la technique sportive, l' organisation des repas, la confiance en soi.

M’engager dans ce coaching est la meilleure décision que j’ai prise pour moi. Ça m’a apporté bien plus que ce que la simple atteinte de mon objectif ; je dis donc un énorme merci à Poursuite Fitness !


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