Super résultat de -15 kg pour Arnaud : objectif atteint !

Arnaud prouve qu’avec les vraies raisons on peut arriver à une très belle métamorphose. Partant de zéro sport et d’une diète composé en grande partie de pizza, lasagne, coca, viennoiseries etc., il a appliqué tous les changements nécessaires à son hygiène de vie pour redresser la barre. Un suivi est toujours particulier dans l’évolution de la relation coach/coaché, mais la confiance réciproque qui s’est installée au fil des semaines à été particulièrement surprenante et productive dans notre cas. Entre cours du soir et boulot à plein temps comme assistant manager, la tâche n’a pourtant pas été de tout repos mais au final les attentes sont atteintes et mêmes dépassées à mes yeux. Efforts au quotidien et planning évolutif de ses séances, de sa nutrition ont été la clé des résultat affichés dans cet article. SOLIDE évolution, encore bravo et un énorme merci pour ta confiance!


Avant

Poids : 90 kg

Taux de masse grasse : 27,6 %

Tour de taille : 104 cm

Après

Poids : 75,2 kg

Taux de masse grasse : 17,3 %

Tour de taille : 88,5 cm

Arnaud 26 ans, Assistant manager et étudiant en dernière année de droit :

Après une séance d’essai, vous serez conquis… faites-lui confiance, il sait ce qu’il fait ! Le programme que Tommy a mis en place permet d’aboutir à de sérieux résultats mais constitue surtout un enseignement ad vitam et une responsabilisation à long terme du rapport entre l’alimentation, le sport et le bien-être ! Grâce à la théorie et la mise en pratique, une évolution vers une vie saine s’est opérée progressivement pour moi au fil des semaines... C’est en réalité un véritable bouleversement qui a eu lieu et qui m’a permis de prendre un nouveau souffle : vivre à 200 % !! Je me sens bien dans mon corps, je dors nettement mieux et ai bien plus d’énergie à tel point que je suis devenu plus attentif et réactif dans tout ce que j’entreprends ! C’est une HYGIÈNE DE VIE, qui une fois comprise et respectée devient presque automatique et permet d’aller loin et d’être conscient !! Le suivi carré et la confiance réciproque établie avec mon coach m’ont permis d’avoir une motivation en béton et de dépasser mes limites afin d’atteindre des objectifs concrets !! Mon nouveau mot d’ordre : ALWAYS FORWARD ! ! ! Un énorme big up et une gratitude infinie à toi Tommy.

En bref : une méthode réaliste, un encadrement efficace et un professionnalisme infaillible… Vivement recommandé à tous !


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