Kenza tient ses engagements et participera aux 20km de Bruxelles

Le suivi de Kenza a été riche en émotions ! Très exigeante avec elle même au départ, elle a réussie à adopter une manière plus souple de juger ses propres efforts et résultats afin de pouvoir tenir le bon rythme sur la durée. Faisant preuve d’une grande résilience, je suis content de pouvoir dire qu’elle s’est accroché pour atteindre de belles améliorations au niveau de sa composition corporelle et de la course de fond qui était un autre objectif important à ses yeux. Gênée par des douleurs au genou, elle s’est sérieusement prise en main pour y remédier et peut désormais courir 15 km en continu en moins d’1h40. Elle a même prévu de se tester aux 20 km de Bruxelles ce 28 mai. Ta transition vers une nouvelle hygiène de vie plus saine à été parfaitement réalisée et je n’ai aucun doute que tu poursuivras dans ce sens ! Chapeau pour tout le boulot accompli Kenza :-)

AVANT

Poids : 77,2 kg

Taux de masse grasse : 38 %

Tour de taille : 104 cm

APRES :

Poids : 69 kg

Taux de masse grasse : 31 %

Tour de taille : 92,5 cm

Kenza 27 ans, ergothérapeute

"J'ai commencé le coaching avec poursuite fitness dans le but de me reprendre en main. Après maintes difficultés, fatigue, transpirations, râleries etc. mais toujours bien encadré par Tommy, le sport est redevenu un véritable plaisir. Ce coaching m'a également permis de prendre conscience de mon potentiel personnel que ce soit au niveau physique mental et émotionnel. Aujourd'hui au-delà d un corps plus ferme, d'une meilleure santé et d'un esprit serein je suis capable de me dépasser davantage. Tommy est plus qu'un simple coach, c'est avant tout une belle personne et une rencontre qui vaut tous les détours. Attentif, compréhensif, patient et soutenant, il est à l'écoute de vos besoins et ce quelque soient les circonstances (blessure, baisse de la motivation...). « Je crois qu'on ne peut mieux vivre qu'en cherchant à devenir meilleur ni plus agréablement qu'en ayant la pleine conscience de son amélioration » Socrate. Voilà ce qui résume selon moi le suivi que j'ai eu avec Tommy ! Je suis à l'heure d'aujourd'hui la meilleure version de moi-même et poursuivrait dans ce sens. Encore 1000 merci pour tout Tommy ;) "


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