Préparation physique réussie pour Max !!

Après un démarrage un peu hésitant max est complètement rentré dans son suivi après 2-3 semaines. A partir de là plus rien ne l'a arrêté ! Un travail discipliné l'a mené à ses beaux résultats ! Tu as été pragmatique vers ton objectif et je suis certain que ce n'est que le début d'une longue et savoureuse ascension vers le fitness :)) Je sais à quel point gérer les sorties a pu être compliqué à certains moments mais tu l'as fait ;)) Good job my friend !!

Maxime , 28 ans Infographiste

Quel travail, quelle énergie dépensée mais en voyant les résultats on sait pourquoi on se donne tant de mal ! Cela n’a pas toujours été simple… Entre les questions d’organisations, les privations (sorties, nutrition) et la fatigue, merci à toi Tommy d’avoir toujours été derrière moi à me pousser toujours plus loin et à toujours trouver les mots pour me motiver. Encore une longue route avec toi pour ma prise de masse !"

Avant

Poids : 74,5 kg

Taux de masse grasse : 18 %

Tour de taille : 89,5 cm

Après

Poids : 71 kg

Taux de masse grasse : 11 % (-7 % de MG)

Tour de taille : 80 cm (- 9,5 cm )


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