Nuwan va au bout de ses idées !

Les résultats parlent d'eux même !! En 16 semaines Nuwan a complètement redirigé ses priorités vers un mode de vie plus sain. Les progrès ont été évident sur beaucoup d'aspects, les courses hebdomadaires, la préparation des repas et l'ajout des entrainements dans ses journées de travail déjà bien chargées. Tu t'es donné au delà de mes espérances et tu as complètement réussi ton défi ! Le chemin est encore plus beau avec un esprit sain dans un corps sain !! Félicitations Nuwan !

Nuwan, 27 ans, Electricien

C’était très intense comme coaching ! Mais très bien fait dans la progressivité ! Je suis content de l’avoir fait ! Ce n’est que le début maintenant j’ai plein de petits outils que se soit en nutrition ou en exercices de références ou encore en signaux d’alertes pour éviter la reprise! Tommy est un super coach ! Il a été très à l’écoute de mes demandes et de très bon conseils ! Et il n’a pas peur de prendre son temps pour expliquer ! Merci beaucoup !

Avant

Poids : 78,5 kg

Taux de masse grasse : 22 %

Tour de taille : 96,5 cm

Après

Poids : 71 kg (-7,5 kg)

Taux de masse grasse : 15 % (-7 % de MG)

Tour de taille : 84 cm (- 12,5 cm )


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