Dès nos premiers contacts via e-mail, Nico se doutais que ces 16 semaines représenteraient un changement majeur dans ses habitudes de vie. Très pris par son travail et sa vie privée, il ne savait pas si une activité physique régulière serait tenable à long terme. Finalement, il en est convaincu et s’est même surpris à aimer ça !! Pouvoir témoigner de sa progression, de sa curiosité, de son envie à vouloir toujours mieux pour son bien-être, m’a une fois de plus confirmé que toutes ces heures de travail en valaient vraiment la peine. Ne pouvant pas courir en raison de périostites fréquentes, nous avons du passer par des entrainements de renforcement plus courts et plus intenses. Les bénéfices, tant dans ta transformation externe qu'au niveau de tes capacités physiques m’ont bluffé… Ta progression a été excellente !! Encore bravo pour tes résultats !
Avant
Poids : 81,5 kg
Taux de masse grasse : 21,5 %
Tour de taille : 94,5 cm
Après
Poids : 79 kg
Taux de masse grasse : 19 %
Tour de taille : 89,5 cm
Nicolas 36 ans, Audiovisual Manager :
"Le coaching de Tommy, c'est avant tout une prise de conscience. Toujours dans la positivité, il vous amène progressivement à votre objectif. Il est très réactif et adapte votre programme en fonction de votre évolution et de votre propre rythme. Ayant un travail prenant, des enfants, il n'a pas toujours été évident d'être assidu mais Tommy vous remet toujours sur les rails de part sa psychologie. Il maîtrise son sujet de bout en bout, ses conseils sont toujours pertinents. Aujourd'hui, je me sens beaucoup mieux, dans mon corps, dans ma tête. J'ai adopté un rythme de vie beaucoup plus sain, et ce, sans difficulté, c'est tout simplement devenu une habitude mais aussi et surtout, un plaisir !
A tel point que je prolonge l'aventure avec Tommy, pour atteindre pleinement notre objectif. Le fait qu'il tienne ses engagements est aussi une source de motivation !"